Ayurveda en Make Up

Ayurveda, de oude Indiase geneeskunde, richt zich op het herstellen van balans tussen lichaam, geest en ziel. Het gebruikt natuurlijke middelen zoals kruiden, oliën en voeding om gezondheid en welzijn te bevorderen. We spraken Sarmila, zij is geruime tijd actief geweest als MUA. Een kleine 10 jaar geleden gestopt, maar door een toevallige kennismaking met een ander type product heeft ze naast haar werkzaamheden, deze passie weer opgepakt.

Onlangs bezocht zij India om met de producten van Forrest Essentials te werken en daar een masterclass te volgen.
De producten hebben een Ayurvedische basis en naast het “mooi” maken van iemand, geeft zij ook advies vanuit
Ayurvedisch perspectief om de gezondheid van de huid goed te houden bij gebruik van make up. Onderdeel van de Masterclass (zie foto) is op locatie, mensen op te maken met Forrest Essentials producten en te adviseren.

Ze geeft aan “in de Ayurveda wordt het belang van natuurlijke, niet-toxische ingrediënten benadrukt. Wij geven de voorkeur aan make-up die is gemaakt van natuurlijke kruiden, mineralen en oliën. Ingrediënten zoals kurkuma, neem, rozenwater en sandelhout kunnen bijvoorbeeld worden gebruikt in make-up of huidverzorgingsproducten om de huid te kalmeren en te voeden.”

Onderdeel hiervan is het concept van dosha's (Vata, Pitta en Kapha) om te begrijpen wat voor soort producten het beste voor je zijn. Je huidtype kan volgens Ayurveda beïnvloed worden door je dosha:

o   Vata (droge huid): Olieachtige en hydraterende producten, zoals plantaardige oliën en vetten, kunnen helpen.

o   Pitta (gevoelige huid): Producten die kalmeren, zoals rozenwater of aloë vera, kunnen de huid helpen.

o   Kapha (vette huid): Lichtere producten die de huid niet verzwaren, zoals poeders, kunnen een goede keuze
zijn.

In de Ayurveda is verder een duidelijke rol weggelegd voor je levensstijl, dieet een geestelijke gezondheid, dit beïnvloed ook in sterke mate de kwaliteit van je huid.
Een gebalanceerd dieet met veel fruit, groenten, kruiden en goede vetten wordt aangeraden, evenals het drinken van veel water en het vermijden van stress.

In de Ayurveda wordt vaak aangeraden om make-up alleen te gebruiken wanneer nodig, en om de huid regelmatig te reinigen en te verzorgen met natuurlijke remedies. Dat vindt Sarmila een mooi beginsel maar zeker ook een beetje achterhaald. “Veel meiden beginnen al vrij jong met make-up, dat wordt beïnvloed door de ideaalbeelden vanuit bijvoorbeeld Social Media. Als dat een gegeven is kun je met een stukje kennis en voorlichting er in ieder geval voor zorgen dat je huid ook naarmate je ouder wordt gezond en fris blijft uitzien. En bepaalde producten zijn daarbij beter voor je dan andere. De Ayurvedische benadering is hierbij zeker het overwegen waard.”

Kortom, Ayurveda benadrukt een holistische benadering van schoonheid waarbij zowel de binnenkant (gezond leven) als de buitenkant (natuurlijke producten) belangrijk zijn. Als je make-up gebruikt binnen deze filosofie, zou je het beste kiezen voor producten die zacht en niet-schadelijk zijn voor je huid, en tegelijkertijd de innerlijke gezondheid niet verwaarlozen. Er is veel te vinden op het internet hierover. Je kunt ook een kijkje nemen op https://www.forestessentialsindia.com/ voor meer informatie over hun producten.

HLM Redactie